Identifiez-vous|
|
Consulteduc |
|
Orbe - Suisse |
|
|
Ceux qui ont mis en avant ce conseil
...ont aussi mis en avantExercice MentalPetite vague de cohérence cardiaque
Environnement
Devenez sponsor de votre environnement
|
Actions sur le documentConseil Exercice Mental (conseils)Être reconnaissant
Envoyer par mail
Mot-clés:
Religion
|
|||||||||||||||
Donnez votre avis
Vous devez être connecté pour pouvoir réagir :
Vous n'avez pas de compte ? Faites partie de la communauté Guerir.org : Ouvrir un compte
douce
Dans le même ordre d'idées:
à la fin de chaque journée (soit avant le dîner, soit avant d'aller se coucher), chacun raconte aux autres au minimum 3 bons moments vécus dans la journée.
Impact positif garanti!
3 vote(s)
noisette
Bonjour Douce,
Quelle excellente idée. Si l'humanité (dont je fais partie!) pratiquait cet exercice, au lieu de mettre toujours au premier plan les mauvais moments qu'en plus une actualité mondiale ne fait que renforcer, je crois qu'il y aurait un peu plus de sourire sur les lèvres, un peu plus de joie dans les coeurs. La vie n'est pas faite que de noir, il suffit de regarder.
Alors, à la une, à la deux, à la trois !!!
Merci.
Noisette
2 vote(s)
Jean
Pour vos conseils judicieux, votre sympathie et pour votre exercice de petites vagues de cohérence cardiaque, une merveille, simple mais efficace, que j'ai fait partager à d'autres aussi.
Je l'ai même conseillé sur notre site ANAMACaP, avec les vidéos de David S S.
Je vous suis très reconnaissant pour cet outil.
Encore merci !
Jean
3 vote(s)
noisette
Bonjour Consulteduc,
Je tombe sur votre article un peu ancien mais je suis récemment inscrite sur le site et j'ai beaucoup de lecture à faire !
Tout d'abord, profil bas, pour votre dévouement auprès des jeunes.
Votre texte me fait penser à un livre de Marcelle Auclair s'intitulant "Le livre du bonheur" dont un paragraphe "un art d'agrément : le bonheur" dit ceci :
De même qu'un violoniste accorde plusieurs fois son violon pendant un concert, remettez-vous mentalement au diapason du bonheur chaque fois que vous vous en écartez. Et faites des exercices. Je connais une personne qui a acquis la maîtrise de ses pensées en réprimant tous les mouvements de colère qui lui étaient habituels. Une autre en réfrénant ses mots d'esprits caustiques. Une troisième, en s'interdisant à jamais de se plaindre. Votre vie changera lorsqu'on pourra vous dire : "Comme vous avez changé !".
Etre reconnaissant, c'est être aussi agréable pour les autres.
Cordialement,
Noisette
1 vote(s)