Mon père est décédé d'un cancer du colon métastasé au foie. Je n'avais que 25 ans. 

Puis ma seconde soeur a connu les affres du cancer du sein en 2001. Elle est aujourd'hui en super forme. 

Vigilance donc, dépistages réguliers (sein, colon) et hygiène de vie "anticancer" +++

En préménopause, je prends de la progestérone 100% naturelle (gattilier, alchemille...) et de l'homéopathie sur les conseils de ma gynécologue phytothérapeute. J'ai toujours refusé les progestatifs de synthèse prescrits A TORT par mes précédents gynécologues (antécédents de fibroadénome -opéré- et cancer familial). Mais attention, les plantes à visée hormonale ne doivent pas se prendre en auto médication mais sur les conseils d'un profesionnel de santé dûment formé.

Pour lutter contre le stress je fais de la sophrologie depuis quelques mois et de la gym douce (méthode Pilates). EFFICACITE garantie ! Et plus récemment du vélo elliptique. Pour moi la non-sportive, c'est une révolution !

Avant tout: identifier ce qui ne va pas et prendre son temps pour apporter les changements nécessaires à un mieux-être: alimentation, vie professionnelle, vie privée... 

S'écouter et s'accorder du temps. Savoir être humble avec soi-même, savoir s'aimer...