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marche nordique

Posté le 17/04/2009 11:12 arobaz Envoyer par mail
Mot-clés: Sport
marche nordique

Intérêt de pratiquer la marche nordique

Avantages attendus:

Les 90% des mucles travaillent. Je découvre une nette amélioration de fonction respiratoire, les muscles du dos sont renforcés. J'ai nettement moins de crampes aux jambes diurant la nuit.


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