titou74

Bonjour catyd

Je te remercie pour ces infos, je vais faire des recherches sur cette technique.

Le comportement agressif provient de l'extérieur et non de notre petite famille. Je dois avouer avoir une chance extraordinaire d'avoir un petit garçon aussi gentil et sociable. Il est dépourvu d'agressivité (même s'il ne se laisse pas marcher sur les pieds).

Merci encore pour ton aide.

catyd a écrit:

Bonjour à tous,

La méthode dont parle skaramouche est très juste, je crois que cela s'apparente au "feed-back" ou rétro-action, qui consiste par exemple avec un enfant agressif à lui demander pourquoi il a fait ceci ou cela et lui faire exprimer ses émotions verbalement, pour éviter de trop le punir et le rendre encore plus agressif ... pas facile à réaliser. J'ai parfois aussi affaire à des collègues un peu agressifs, sur des sujets qui n'ont rien à voir avec le travail, et il est évident qu'ils ou elles ont en fait un problème de stress, mais c'est difficile de ne pas répondre du tact au tact !

 

Donnez votre avis: 1 vote(s) 1 vote(s) Votes positifs: 1 Votes négatifs: 0

catyd

Bonjour à tous,

La méthode dont parle skaramouche est très juste, je crois que cela s'apparente au "feed-back" ou rétro-action, qui consiste par exemple avec un enfant agressif à lui demander pourquoi il a fait ceci ou cela et lui faire exprimer ses émotions verbalement, pour éviter de trop le punir et le rendre encore plus agressif ... pas facile à réaliser. J'ai parfois aussi affaire à des collègues un peu agressifs, sur des sujets qui n'ont rien à voir avec le travail, et il est évident qu'ils ou elles ont en fait un problème de stress, mais c'est difficile de ne pas répondre du tact au tact !

Donnez votre avis: 1 vote(s) 1 vote(s) Votes positifs: 1 Votes négatifs: 0

titou74

Bonjour skaramouche

Merci pour ton point de vue. Je te trouve ton point de vue très intéressant.

Merci beaucoup et bonne journée

Skaramouche a écrit:

Bonjour

Je n'ai malheureusement pas de remède miracle pour la dépression. C'est une vieille compagne qui fait des apparitions récurrentes. L'analyse est à ma connaissance la manière la plus probante de nettoyer en profondeur les sources du problème.

Mais je voudrais vous faire une suggestion : si vous recevez des critiques et qu'elles vous heurtent, apprenez à renvoyer la balle à votre interlocuteur. Pas forcément en répondant pied à pied à sa critique, vous rentreriez dans un cercle vicieux. Mais en le prenant à revers : quel est son problème à lui pour qu'il ait une telle réaction? Pourquoi n'est-il pas capable de comprendre que ses propos sont blessants? Bref, renvoyez-lui le paquet avec un petit supplément. Vous, vous en serez débarrassé.

Avant, ou j'encaissais mal et en silence, ou je mordais à tort et à travers. Bref, je ME faisais encore plus mal. Depuis que j'ai adopté cette technique, j'ai cessé de souffrir démesurément de ce genre d'agressions. Je me bats mieux, plus courtoisement, beaucoup plus efficacement. Je me sens plus forte et je vis mieux avec les autres.

Voili voilou. J'espère ne pas avoir été hors sujet.
Bon courage
Skaramouche

Donnez votre avis: 1 vote(s) 1 vote(s) Votes positifs: 1 Votes négatifs: 0

Skaramouche

Bonjour

Je n'ai malheureusement pas de remède miracle pour la dépression. C'est une vieille compagne qui fait des apparitions récurrentes. L'analyse est à ma connaissance la manière la plus probante de nettoyer en profondeur les sources du problème.

Mais je voudrais vous faire une suggestion : si vous recevez des critiques et qu'elles vous heurtent, apprenez à renvoyer la balle à votre interlocuteur. Pas forcément en répondant pied à pied à sa critique, vous rentreriez dans un cercle vicieux. Mais en le prenant à revers : quel est son problème à lui pour qu'il ait une telle réaction? Pourquoi n'est-il pas capable de comprendre que ses propos sont blessants? Bref, renvoyez-lui le paquet avec un petit supplément. Vous, vous en serez débarrassé.

Avant, ou j'encaissais mal et en silence, ou je mordais à tort et à travers. Bref, je ME faisais encore plus mal. Depuis que j'ai adopté cette technique, j'ai cessé de souffrir démesurément de ce genre d'agressions. Je me bats mieux, plus courtoisement, beaucoup plus efficacement. Je me sens plus forte et je vis mieux avec les autres.

Voili voilou. J'espère ne pas avoir été hors sujet.

Bon courage

Skaramouche

Donnez votre avis: 1 vote(s) 1 vote(s) Votes positifs: 1 Votes négatifs: 0

Bérénice

Non,hélas!Mais j'adore la montagne et aimerais y vivre,mais bon.................................

Donnez votre avis: 0 vote(s) 0 vote(s) Votes positifs: 0 Votes négatifs: 0

titou74

Bonsoir Orsane

L'idée des fruits et légumes est bonne. Je pense ne pas trop en manger en ce moment.

Je rejoins bien volontier votre idée au sujet de mon fils...je le trouve très intelligent....

L'aviron est une activité que nous avons en commun. Nous faisons aussi beaucoup de ski ensemble. L'idée est intéressante. Je vais chercher dans ce sens. Une chose est certaine c'est que nous sommes très complices. Nous parlons beaucoup ensemble dans le respect de l'un et de l'autre. Nous construisons.

Merci beaucoup pour votre soutien en tout cas. ça me fait très plaisir car j'ai un peu l'impression de revenir d'une terrible bataille.

encore merci et à bientôt

Orsane a écrit:

Bonjour titou78,

Des gens viennent critiquer votre vie ?!!! Ne vous inquiétez pas que vous fassiez bien ou mal vous serez toujours critiqué. L'être humain est ainsi fait ! Ne vous arrêtez pas la dessus ça ne vaut pas le coup.

Vous avez démarré l'EMDR c'est très bien continuez. Pour votre sommeil je vous conseil l'homéopathie qui est aussi efficace mais ne vous rendra pas dépendant. Pour la fatigue, je trouve que les gens qui prennent ces médocs se plaignent souvent de fatigue. L'homéopathe devrait. vous traiter tout ça.

Pensez à manger équilibré ! Si vous ne mangez pas suffisamment de fruits et légumes peut être avez vous des carences ?

L'aviron c'est bien. Avez vous des activités avec votre fils ? Mine de rien c'est lui le plus proche de vous pour communiquer je pense qu'il peut vous apporter énormément. Trouvez une activité à faire ensemble soyez complices. Je suis sûre que ce petit homme en comprend plus que vous ne pensez et ça lui fera du bien à lui aussi, c'était sa maman.

Le temps va vous aider. Je vous souhaite plein de bonnes choses.
A bientôt titou78
Orsane

Donnez votre avis: 1 vote(s) 1 vote(s) Votes positifs: 1 Votes négatifs: 0

titou74

Bonsoir bérénice

merci beaucoup pour ta réponse c'est vraiment très gentil.

J'ai un rdv avec un homéopathe acupunteur...on verra bien....je veux m'en sortir...mais je dois avouer que bien souvent je suis pressé....d'où mon état de fatigue

Mon fils et moi avons des relations formidables. Il va bien et c'est le principal. bon à l'école, très sociable et très bon au basket.

Petit souci, je crois que je me suis un peu oublié depuis le décès de ma compagne......En tout cas je te remercie beaucoup pour tes quelques phrases. Je les trouve magnifiques.

J'ai vu ta photo viens tu de la montagne comme nous ?

Bérénice a écrit:

Bonsoir,

Prends le temps!Il ne faut pas brûler les étapes.Quant aux critiques des autres,il faut passer outre.C'est "TA" vie.

Et je trouve que tu t'en sors plutôt bien en te prenant en charge.Le dernier somnifère: ne brusque pas ton corps.

Il a besoin de temps aussi.Un jour,tu pourras t'en passer et dormir du sommeil du "juste"!

L'homéopathie pourrait t'aider dans ce domaine ou la phytothérapie.Il me semble que tu as besoin du repos de l'âme et du corps.Alors,tu sais ce qu'il te reste à faire?

Détente,prendre soin de toi,prendre le temps de méditer,de se relaxer,de faire ce qui te semble bon pour toi.

Mais je suis certaine que le "connais-toi toi-même" n'a rien de secret pour toi.Alors,vis ta vie.........................

Avec toutes mes bonnes pensées.

Bérénice

Donnez votre avis: 0 vote(s) 0 vote(s) Votes positifs: 0 Votes négatifs: 0

Bérénice

Bonsoir,

Prends le temps!Il ne faut pas brûler les étapes.Quant aux critiques des autres,il faut passer outre.C'est "TA" vie.

Et je trouve que tu t'en sors plutôt bien en te prenant en charge.Le dernier somnifère: ne brusque pas ton corps.

Il a besoin de temps aussi.Un jour,tu pourras t'en passer et dormir du sommeil du "juste"!

L'homéopathie pourrait t'aider dans ce domaine ou la phytothérapie.Il me semble que tu as besoin du repos de l'âme et du corps.Alors,tu sais ce qu'il te reste à faire?

Détente,prendre soin de toi,prendre le temps de méditer,de se relaxer,de faire ce qui te semble bon pour toi.

Mais je suis certaine que le "connais-toi toi-même" n'a rien de secret pour toi.Alors,vis ta vie.........................

Avec toutes mes bonnes pensées.

Bérénice

Donnez votre avis: 1 vote(s) 1 vote(s) Votes positifs: 1 Votes négatifs: 0

Orsane

Bonjour titou78,

Des gens viennent critiquer votre vie ?!!! Ne vous inquiétez pas que vous fassiez bien ou mal vous serez toujours critiqué. L'être humain est ainsi fait ! Ne vous arrêtez pas la dessus ça ne vaut pas le coup.

Vous avez démarré l'EMDR c'est très bien continuez. Pour votre sommeil je vous conseil l'homéopathie qui est aussi efficace mais ne vous rendra pas dépendant. Pour la fatigue, je trouve que les gens qui prennent ces médocs se plaignent souvent de fatigue. L'homéopathe devrait. vous traiter tout ça.

Pensez à manger équilibré ! Si vous ne mangez pas suffisamment de fruits et légumes peut être avez vous des carences ?

L'aviron c'est bien. Avez vous des activités avec votre fils ? Mine de rien c'est lui le plus proche de vous pour communiquer je pense qu'il peut vous apporter énormément. Trouvez une activité à faire ensemble soyez complices. Je suis sûre que ce petit homme en comprend plus que vous ne pensez et ça lui fera du bien à lui aussi, c'était sa maman.

Le temps va vous aider. Je vous souhaite plein de bonnes choses.

A bientôt titou78

Orsane

Donnez votre avis: 3 vote(s) 3 vote(s) Votes positifs: 3 Votes négatifs: 0

titou74

Bonjour,

j'ai perdu ma compagne il y a un an et demi d'un cancer du sein. Cette maladie a duré 7 ans. Je vis seul avec notre petit garçon de 9 ans.

Il se porte bien.

Par contre j'ai vécu deux épisodes dépressifs. Le dernier en date remonte à décembre dernier.

J'avais trouvé une petite amie qui m'a quitté (mon garçon ne savait pas que nous étions ensemble).

J'ai perdu plus de 10 kg.

j'ai pourtant le sentiment qu'il s'agit d'un nouveau départ pour moi. 

J'essaie de reconstruire ma vie qui est somme toute agréable.

Malheureusement certains viennent critiquer ma vie de maintenant et d'avant. Ca me choque enormément.

J'ai débuté une thérapie EMDR. J'ai fait deux séances. ça me fait du bien.

Je ne me sens pas dépressif puisque j'arrive a faire mes activités avec envie (je fais de l'aviron).

Je n'ai plus de traitement antidépresseur (j'étais au déroxat).

Par contre je prend un somnifère dont j'ai du mal à me passer (sans lui je ne m'endors pas et je fais plein de cauchemard !).

Je suis en arrêt de maladie car je suis épuisé.

Quelqu'un pourrait-il me conseiller ? me donner son avis ? me faire part de son expérience ?

Par avance merci beaucoup pour vos réponses.

Donnez votre avis: 0 vote(s) 0 vote(s) Votes positifs: 0 Votes négatifs: 0