Témoignages de lecteurs de "Guérir"

"Je vous remercie car vous avez changé ma vie"

C’est la première phrase que je vous ai dite.
Je me doute que des histoires du style de la mienne vous avez du en entendre déjà beaucoup. Je vais essayer d’être concise. J’ai entendu parler de l’EMDR et de votre livre par une amie qui m’avait raconté qu’elle avait réussi à se débarrasser du traumatisme du viol de son père alors que des années de psy n’y étaient pas parvenues. J’ai aussitôt acheté votre livre en 2004 et j’ai mis 1 an avant de me décider à entamer des séances d’EMDR. Cela correspondait à un besoin impérieux et irrésistible sans savoir pourquoi. Cependant, cela faisait des années et des années qu’un mal être persistant gisait quelque part en moi et m’empêchait de vivre pleinement. J’avais deux images : la première celle d’un bébé qui pleurait empêtré dans les barreaux d’un lit, dans le noir et dans la cave de la maison de mon enfance en Normandie. Je ne pouvais pas penser que ce bébé était moi mais cela me faisait un mal de chien. La deuxième :toute petite fille vers 6 ans, je jouais dans le jardin de cette même maison avec mon parrain, ensuite rien et je me revoyais en train de pleurer dans la cour car ma jupe était tâchée. Là c’était bien moi. Après plusieurs séances d’EMDR qui m’ont refait vivre l’épisode du bébé de 8 mois que j’étais quand mes parents m’ont abandonnée 1 an à ma grande mère pour partir en Martinique. Comme j’avais du pleurer longtemps cette absence et cet abandon de ma prime enfance sans comprendre. La deuxième image m’a fait comprendre l’abus sexuel de mon parrain qui avait pu intervenir car mes parents à nouveau m’avaient laissée seule avec lui et sa mère, ma tante. La charge émotionnelle portait bien son nom de charge ou de poids qui semblaient me plomber depuis tant d’années. Cela s’est fait avec force larmes et "ramonage émotionnel" qui durent même après les séances mais je suis aujourd’hui rassérénée, plus calme et intérieurement bien mieux. Je suis en paix par rapport à mes parents qui ont fait de leur mieux pour m’élever. Voilà ! J’espère que mon témoignage pourra apporter une pierre à l’édifice EMDR qui est en train de s’élever et merci encore pour tout ce que vous faites pour nous. Je reste à votre disposition si vous désirez de plus amples explications. Au plaisir de vous lire.
AMD

« Merci de m’avoir sauvé la vie.... »

Né le 12 juin 1961 à Montréal, j’ai vécu une très belle enfance au milieu d’une famille aimante. Tout se passa bien jusqu’à ce que j’atteigne mes 7 ans. En 1968, je fus victime d’abus sexuels répétés et sur une longue période. A l’âge de 11 ans ; j’étais devenu alcoolique et mes parents furent obligés de me placer dans un foyer « fermé » pour adolescents. Des années de fugues, d’abus physiques de toutes sortes et de consommation de drogues douces et dures firent de moi un poly-toxicomane accompli. Dès l’age de 14 ans, je m’enfui de mon coin de pays et vécu de la prostitution jusqu’à mes 25 ans.

Durant et après cette période, je fis plusieurs tentatives de suicides qui elles furent suivies de longues thérapies. Ma vie fut un calvaire ou mes journées étaient consacrées à travailler, consommer, oublier et tout ça pour me permettre de survivre dans un monde que je ne comprenais pas pourquoi j’y étais né.

En septembre 2004, n’en pouvant plus, j’ai décidé de mettre fin à mes jours et à la même date, je mis la main sur votre livre. Je n’avais pas le goût de lire mais non plus le goût de passer à l’acte. J’ai commencé dès lors à pratiquer toutes vos techniques et à suivre vos recommandations à la lettre. Je voulais m’en sortir malgré tout et ne trouvant personne pour m’aider, j’ai décidé de m’isoler et de débuter mon aide avec vos techniques.

Je peux vous certifier, qu’après un an, jour par jour, de cohérence cardiaque, de bonne alimentation (avec beaucoup de supplément Oméga), d’une pratique de la technique EMDR et d’un plan d’exercice strict, je n’ai jamais été aussi heureux et bien dans ma peau.

Bien sûr, mes petits bobos sont encore imprimés dans mon cerveau mais avec la technique EMDR, j’ai réussi à les reclasser définitivement à un niveau où elles ne contrôlent plus mes pensées et par ricochet mes actions. Ma vie intérieure est équilibrée, je ne pleure plus du tout, me réveille de très bonne humeur et j’arrive à contrôler pratiquement chacun des aspects de ma vie. Mon entourage et ma famille n’en reviennent pas de cette transformation. Mon père est sincèrement bouleversé par ces techniques et lui-même évoluant dans le système de santé depuis les années est maintenant devenu un fervent défenseur de votre médecine nouvelle.

Je suis en vie, heureux de l’être, et pour la première fois, je pense aux belles années devant moi et je commence à faire des projets d’avenir, chose que je n’ai jamais réussi à croire, puisque je ne voyais pas la lumière.

Mes émotions sont équilibrées et je peux sincèrement vous dire que mes regrets du passé et mes peurs du demain ne sont plus les voleurs de mon moment présent et ce, grâce à vous....
NB, Stanstead, Québec

La magie de l’ELFE
Aah , les mystères de la vie à 14 ans...

Qui n’a pas vu un soir, à l’heure où le sommeil tarde à venir, son ado un peu tristoune, traînant les pieds, la larme à l’oeil, et ne lui a posé la question : "Allons bon, qu’est ce tu as .. ? " et souvent n’a eu pour seule réponse que : " ch’sais pas ...." avec un énorme soupir désespéré ...

Nous sommes parfois très démunis devant ce genre de réponse et souvent maladroits dans nos questions : Nous aimerions tant savoir ce qu’il se passe dans leur tête à cet âge là ... J’étais en train de lire, ou plutôt de relire, le chapitre sur " l’écoute avec le coeur ". Il n’y a pas de hasard, c’était le moment, j’ai donc appelé l’ELFE à la rescousse et sa magie a très vite opéré.

Oh je n’ai pas dit grand chose ni essayé de lui apporter des réponses, j’ai juste écouté : "Quelles Emotions ressens-tu en ce moment ?" Ses paroles, un peu timides au début, firent très vite place à une déferlante de mots comme : tristesse, solitude, incompréhension face à l’ambiance scolaire compliquée du moment. Et Le plus difficile pour pour toi ? Là encore d’autres choses plus personnelles, plus profondes sont sorties de sa bouche ; je les entendais pour la première fois... J’étais très émue de l’écouter se livrer ainsi, elle semblait si empressée mais si sereine de pouvoir enfin parler de ses émotions. Ce fut un moment rare, une intimité partagée, un autre regard de l’une comme de l’autre, qui fut encore plus merveilleux quand son sourire est revenu peu à peu, alors qu’elle m’énumérait ce qui lui permettait de faire Face à tout cela. Elle était entourée ; sa famille, ses amies, et en prenait conscience en les nommant une à une. Elle semblait soudain soulagée, se souvenait de bons moments, devenait plus légère ... Je lui exprimais enfin ma joie d’avoir pu Ecouter et partager avec elle un moment si doux. Elle s’est levée, m’a souri, a esquissé un pas de danse, et n’avait plus du tout envie de dormir !!!
Laure,Paris

Témoignage de CB

"Je me permets de vous envoyer ce message car "Guérir" a changé ma vie, ce livre a amorcé en moi la volonté de guérison. J’ai été boulimique, dépressive puis anorexique, j’ai souffert d’agoraphobie avec trouble panique pendant près de 20 ans. J’avais des extrasystoles qui me terrorisaient, avec votre théorie sur la cohérence cardiaque, j’ai pu enfin donner un sens sur ce symptôme. Aujourd’hui, après deux ans de thérapies psychologiques, physiologiques et émotionnelles, je suis à 99% sortie de tous mes maux. Je prends des Oméga 3 chaque jours depuis 2 ans, je marche 1 à 2km par jour et je suis tout à fait sevré des anxiolytiques et anti-dépresseurs. Je réapprends enfin à vivre. J’ai trouvé mon exutoire dans la marche et l’écriture, en effet, suite à la lecture d’une chronique de Psychologies sur l’écriture thérapeutique, j’ai commencé un journal personnel et je me suis rendue compte des bienfaits de l’écriture sur ma santé. J’ai pris cet exercice avec beaucoup de sérieux et cela m’a permis de mieux comprendre ce dont je souffrais ; ainsi mettre des mots sur ma souffrance m’a aidé à m’en sortir. Je vous remercie pour votre travail et pour tout ce que vous m’avez apporté. C.B."

Je voulais juste vous remercier de votre ouvrage qui est devenu pour moi mon livre de chevet. Après avoir essayé d’aider un mari maniaco-dépressif et alcoolique pendant 8 ans, je n’ai finalement récolté qu’insultes et crises qui m’ont plongée dans une dépression. Après avoir enfin pris la décision de me séparer (et éviter la culpabilité entre autres...), je suis allée consulter une thérapeute cognitive et j’ai aussi eu la grande idée d’acheter votre livre !! Je venais justement de consulter une micronutritioniste qui m’a prescrit des oméga 3 (entre autres choses - céroline...-) mais grâce à vous, je sais maintenant où les trouver, puis j’ai mis en place la cohérence cardiaque, le simulateur de l’aube et j’avais repris la danse et le jogging. Enfin, j’ai consulté un practicen recomandé par l’Association EMDR France (avec qui nous avons parlé de vous) et avec qui je voudrais définitivement guérir de ’vieilles blessures’ avec l’EMDR.

Voilà, un vrai programme de remise en forme !! Mais par moments, il faut bien tout cela pour s’en sortir soi-même à défaut d’en sortir les autres : ’Aide-toi, le ciel t’aidera !’

Merci encore pour votre ouvrage et votre témoignage, pour votre façon de vous ’livrer’ au lecteur, c’était instructif mais aussi très touchant.

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