Faire soi-même son huile de massage

Laurence Roux-Fouillet, sophrologue et relaxologue, nous confie sa recette tout simple pour composer son huile de massage avec quelques gouttes d'huiles essentielles de lavande fine, de bergamote et de mandarine rose.

L'art de la relaxation recourt largement aux huiles essentielles. Chacune est choisie précisément pour les vertus associée à la plante utilisée dans la fabrication. Il faut toujours veiller à choisir des huiles essentielles bio quand on en attend un bienfait thérapeutique. Si vous ne connaissez pas leur force, commencez prudemment, avec quelques gouttes seulement.

Dans cette petite vidéo, Laurence nous montre qu'on peut confectionner soi-même son huile de massage avec une huile végétale de base et quelques gouttes d'huiles essentielles de lavande fine, de bergamote, et de mandarine rose.

Durée de la vidéo: 1 minute 20 sec.

Donnez votre avis:
	2 vote(s)
	2 vote(s) Votes positifs: 1 Votes négatifs: 1

Documents attachés

• Réapprendre la respiration pour chasser les tensions
• Se masser les mains pour évacuer les tensions
• Laurence Roux-Fouillet

Derniers articles

par Christophe

	Se masser les mains pour évacuer les tensions Les mains concentrent les tensions accumulées tout au long de la journée. Elles souffrent ...
	Quelles mesures pour limiter le risques de cancer liés aux acides gras trans ? L’INSERM vient de rendre public une étude montrant que le risque relatif de cancer du sein est ...
	Jean-Paul Jaud : "la pollution tue les hommes" Jean-Paul Jaud est le réalisateur de "Nos enfants nous accuseront", qui sort en salle cette ...
	Mobilisons-nous pour inscrire la prévention dans le plan cancer 2 L'INCa a ouvert sur son site une sorte de cahier de doléances. Guerir.fr vous propose de réagir ...

Donnez votre avis

Vous devez être connecté pour pouvoir réagir :

Vous n'avez pas de compte ? Faites partie de la communauté Guerir.org : Ouvrir un compte